Wiosenna integracja

Proponuję masaże ciała do wyboru abhyanga (masaż całego ciała), czas trwania ok. 60 min i shiroabhyanga (masaż twarzy, szyi, ramion), czas trwania ok. 40 min.

Dlaczego masaż ajurwedyjski?

Dotyk jest niezbędny każdej żywej istocie, roślinie, zwierzęciu, człowiekowi. Poprzez dotyk zachodzi stymulacja nerwowa i pobudzenie ciała do życia…dotykam powierzchni ale impuls wędruje głębiej…

Słowo o skórze:
Skóra odzwierciedla ogólny stan zdrowia i odżywienia ciała. Właściwa o nią dbałość jest niezbędna, jeśli chcemy cieszyć się dobrym zdrowiem. Regularny masaż chroni skórę i wzmacnia układ odpornościowy. Ma największy kontakt ze środowiskiem zewnętrznym: albo chroni przed zewnętrznym chłodem, gorącem, wiatrem, suchością albo umożliwia ich wniknięcie do organizmu i wywołanie różnych chorób. Analogicznie od wewnątrz: umożliwia wyrzucenie toksyn na zewnątrz, albo blokuje je w środku.

Dlaczego masaż ajurwedyjski?
Ajurweda = wiedza o życiu, o życiu w zdrowiu = o życiu w równowadze czyli naturalnym stanie z jakim tu przybywamy.

Należy wziąć sobie to dobrze, głęboko do serca…zdrowie to nasz naturalny stan! To prawo naturalne, życie w zdrowiu = równowadze i harmonii, w dostrojeniu do własnych częstotliwości wysokich wibracji. Wszystko co je zaburza musi odpaść. Choroba jest jedynie wskazówką, że została zaburzona równowaga energetyczna, homeostaza a prana nie może swobodnie płynąć itp.

Nie chodzi o to by przywiązywać się do głośnych teorii, zachęcać, namawiać, kwestionować je czy podważać.

Chodzi o to by skupić się na istocie sprawy… a Istotą jest Prawda i Wiarygodność. I o tym jest ajurweda… ale o tym jest również wiele mądrości przodków, które przejawiają się w pamięci komórkowej, wiele receptur, zielarskich zabiegów, tajemniczych zaklęć i wskazówek niesionych powiewem wiatru, płynących nurtem rzeki, rozpalanych iskrą ognia, zakorzenionych w ziemi. Błysk, przebłysk, intuicja. Mnie jest dobrze z ajurwedą dlatego, że działa, że prosta, że zgodna, że dostępna, że pochodzi od naszych przodków. Dobrze jest mi z tym, z czym dobrze się czuję. I o czucie właśnie chodzi.

Wszystkie szeptanki, zielarskie specjały, chińskie receptury, ruch, oddech, joga, natura, spokój, łagodność, dźwięki, obrazy, radość, miłość, wdzięczność, kreatywność, dobro, wszystko co służy Tobie… Wszystko to jest ajurwedą, wszystko jest wiedzą o życiu, o zdrowiu, o Tobie. To ścieżka, która prowadzi do przypomnienia sobie kim jesteś, po co tu naprawdę jesteś, jak chcesz żyć…

No to wciąż o masażu jakby nie było

jeszcze krótko o energii

Masaż to sprawa wielowymiarowa, jak joga działa na wielu poziomach…

Prana- energia kosmiczna, tchnienie życia, subtelna sila życiowa, pobierana poprzez oddech… tak tak oddech to nie tylko haust powietrza… to głębsza sprawa, powietrze jedynie porusza ciałem by udrożnić drogę, kanał dla prany która rozchodzi się po ciele i je zasila… zasila od wewnątrz witalnością, życiem… Jeśli napotka węzeł energetyczny lub blokadę w ciele (która na poziomie fizycznym manifestuje się zastojem: zaburzeniem np. opuchlizną, stanem zapalnym, bólem, sztywnością w kolejnych etapach chorobą) nie może swobodnie płynąć i pojawiają się dolegliwości zdrowotne… Rozmawiaj z ciałem i bądź z nim w stałym bliskim kontakcie. Ten kontakt umożliwi Ci odczytywanie sygnałów i wskazówek płynących z ciała. Ono mówi prawdę, ciało wie i czuje. Nie zagłuszaj myślami i umysłowymi rozterkami. To pozwoli uniknąć wielu zdrowotnych rozczarowań i żyć witalnie w zdrowiu i szczęściu.

Dzięki pranie bije serce, krąży krew, widzimy, słyszymy, działa nasz instynkt.

Prana przepływa przez ciało niewidocznymi kanalami, masaż ajurwedyjski ma za zadanie pobudzić, udrożnić prawidłowy przepływ prany w kanalach przywracając organizmowi równowagę na każdym poziomie.

AJURWEDYJSKI MASAŻ

Sekretem młodości i piękna jest właściwe krążenie najważniejszych plynów życiowych oraz regularne wydalanie produktów przemiany materii.

Jest jedną z najstarszych technik łagodzenia bólu i regenerowania tkanek.

Podczas masazu aplikowane są cialu odpowiednio dobrane oleje, eliksiry młodości, posiadają nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy E A C.

Masaż Ajurwedyjski:

– oczyszcza z toksyn, nawilża, odżywia, wzmacnia ciało i harmonizuje strukturę człowieka;

– cieple oleje wnikają bezpośrednio w ciało i docierają do tkanki lącznej, odżywiają stawy i kości, tonizują mięśnie;

-wplywa bezpośrednio na układ nerwowy relaksuje, eliminuje stres i zmęczenie;

– polecany osobom cierpiącym na nerwice, bezsenność, przepracowanym i przemęczonym, mającym kłopoty z koncentracją i pamięcią;

– polecany osobom, które są suche z natury: mają suchą skórę, suche trzeszczące stawy i kości, chorym na osteoporozę, artretyzm, problemy z przemianą materii, metabolizmem i jelitami;

– masaż ajurwedyjski rozgrzewa, zmiękcza ciało, poprawia krążenie, udrażnia i reguluje wszelkie przepływy w ciele (plyny, energia, zdrowie);

– zwiększa dopływ życiodajnego tlenu do tkanek;

– poprawia odporność poprzez nasilenie reakcji immunologicznej;

– sprawia, że kręgosłup jest bardziej elastyczny, poprawia unerwienie organów wewnętrznych i wszystkich części ciala;

– reguluje przepływ energii elektromagnetycznej w ciele;

– masaż pomaga zachować poczucie młodości, witalności, piękna i zdrowia;

– Abhyanga (czyt.abjanga), masaż całego ciała ciepłymi olejami i olejkami ziołowymi wzbogaconymi o działanie aromaterapeutyczne;

– stymulacja punktów marmicznych (akupresurowych) min. punktów witalnych;

– ruszenie wszelkimi płynami (limfa, krwią, wodą), oczyszczenie i odżywienie organów i narządów wewnętrznych, tkanek poprzez dokarmienie ich odpowiednimi składnikami z udrożnionych naczyń i kanałów;

– masaż wzmacnia wszystkie tkanki;

– usprawnienie pracy poszczególnych układów (tu dość umownie, gdyż ciało stanowi jedność; masaż to holistyczna praktyka z ciałem): odpornościowego, krwionośnego, oddechowego, trawiennego, hormonalnego,..;

– usuwanie toksyn a zatem zastojów i blokad na poziomie fizycznym i energetycznym. Pamiętając iż toksyna pochodzi nie tylko z zatrutego powietrza i nieodpowiedniego pożywienia. Toksyna to ciężka, niska emocja (np. lęk, strach, złość), przykre słowo te usłyszane i te wypowiedziane…tak tak wszystko zapisane w ciele. Ciało to również mapa naszych przeżyć, odczuć…A skąd niby tyle napięć, zaburzeń, w konsekwencji chorób? Masaż rozluźnia, łagodzi, subtelnie uwalnia ciało i pomaga mu zmięknąć…;

– poprawa metabolizmu rozumianego jako: trawię i wchłaniam to, co mi służy. To, co nie służy wydalam (nie magazynuję);

– rozluźnianie powięzi i udrażnianie by przepływ był swobodny i naturalny;

– poprawienie wyglądu fizycznego jakości skóry i cery ale i stanu psychicznego, emocjonalnego, mentalnego; usuwanie zmęczenia; przynosi ukojenie, spokój, relaks, zdrowy sen (przeciwdziała bezsenności i nadmiernej aktywności psychofizycznej);

Mukhabhjanga, masaż twarzy
Shiroabhyanga głowy, szyi, ramion

– masaż twarzy: masaż pielęgnacyjny, poprawia mikrokrążenie skóry, ujędrnia, likwiduje przykurcze mięśni (poprawia ich napięcie, efekt liftingu), odżywia i regeneruje skórę od wewnątrz, działa przeciwzmarszczkowo; usuwa napięcie, zmęczenie i nadaje blasku; przemasowanie punktów akupresurowych na uszach;

– masaż głowy: energia jest inteligentna i w zależności, czego potrzebujesz, jakim ruchem podziałasz będzie pobudzać lub wyciszać ale zawsze, optymalnie dąży do równowagi czyli najzdrowszego stanu na dany moment, zatem masaż głowy działa zarówno na zastój, letarg, „ciężką głowę”, niemożność umysłową i brak kreatywności jak na przestymulowanie, niepokój, bezsenność, natłok pędzących myśli i chaos umysłowy;

– ponadto udrażnia przepływ płynów i podnosi odporność, o podnoszeniu wibracji oczywiście wspominać chyba już nie muszę;

– skutecznie obniża poziom stresu a za tym łagodzi napięciowe bóle głowy, napięcia mentalne i fizyczne, doskonale działa na psychikę;

– aktywuje punkty akupresurowe, witalne licznie umiejscowione na glowie czym oddziałuje na odpowiednie organy wewnętrzne;

– po masażu głowy spada chęć „na cos słodkiego”;

– ponadto poprawia ukrwienie skóry głowy, wzmacnia cebulki, przeciwdziała wypadaniu włosów, oczyszcza skórę głowy;

– poprawia koncentrację i pamięć;

– glowa jest siedzibą prany, królestwem prany.